如何把書讀進去？提升閱讀效率的9大技巧

閱讀是一種強大的學習工具，可以幫助你擴展知識、提升技能，甚至改變你的生活品質。但很多人都會遇到一個問題：如何將書中的知識讀進去，然後記住和應用它們呢？在這篇文章中，我們將分享9個有效的閱讀技巧，幫助你提升閱讀效率，更好地理解和記住所讀內容。

1.擺正心態

閱讀前，先擺正心態非常重要。不要將閱讀視為一項繁瑣的任務，而是視為一個愉快的探索旅程。這樣的心態轉變將有助於提高你的專注力和閱讀效率。此外，將閱讀納入你日常生活的一部分，養成閱讀的習慣，並找尋讀書的所帶來愉悅感。

2.選擇正確的閱讀材料

選擇合適的閱讀材料對於提高閱讀效率至關重要。請確保選擇與你的興趣和目標相關的書籍。如果你對主題感興趣，你將更容易保持專注。同時，評估書籍的難度，從較容易的書籍開始，然後逐漸挑戰自己，擴大閱讀範圍與深度。

3.制定閱讀計畫

為了提高閱讀效率，制定一個合理的閱讀計劃畫至關重要。確定每天或每週要讀多少頁或多長時間，這有助於建立閱讀的習慣，並確保你持續進行。將閱讀時間納入你的日常生活，例如早上起床後、午休時間或晚上入睡前。

4.排除外界干擾

在閱讀時，外界干擾是最大的效率殺手。為了確保你的閱讀環境足夠寧靜且無干擾，請遠離手機、社交媒體和其他分散注意力的事物。且搭配使用能提升專注力的時間管理法，比如番茄鐘工作法，將時間分為工作和休息間隔，保持高效率的閱讀。

5.主動參與閱讀

主動參與閱讀是指你積極參與書中的內容，而不僅僅是被動地翻閱頁面。這包括做筆記、思考問題、與他人進行討論或在大腦中試圖形成連接等等。當你主動參與閱讀時，你更有可能理解和記住內容。

6.分塊閱讀

分塊閱讀是一種將長篇文章或書籍分成小部分的技巧，每次閱讀一部分，然後進行總結。這有助於提高專注力和記憶力，使閱讀過程更輕鬆。你可以使用書籤或筆記來標記每個部分，並在閱讀後總結重要內容。

7.注重理解

閱讀不僅僅是為了記住內容，更重要的是理解內容。當你閱讀時，確保你真正理解作者的觀點和主要信息。如果遇到困難或不熟悉的詞語，請查詢字典或上網尋求解釋。理解內容是確保所讀書籍對你有實際價值的關鍵。

8.回顧和應用

閱讀後，不要忘記回顧和應用所學。撰寫筆記、思考閱讀的應用，或將所學知識與現實生活情境聯繫起來。這有助於鞏固記憶並確保你真正掌握所讀內容。

9.閱讀多種類型的書籍

最後，不要僅僅侷限於特定類型的書籍。閱讀多種主題和體裁的書籍可以拓寬你的視野，啟發創意，並提高閱讀技能。從小說到自助書籍，不同類型的書籍都有不同的價值。

延伸閱讀：如何挑選適合的課外書？7大建議幫助你挑選

閱讀是一項強大的技能，通過掌握一些有效的閱讀技巧，你可以提高閱讀效率，更好地理解和記住所讀內容。不要將閱讀視為一種擔，而應該視為一趟豐富多彩的探索之旅。

透過設定明確的閱讀計劃、主動參與閱讀、分塊閱讀和理解內容，你將能夠更有效地把書讀進去，並將所學應用於日常生活中。記住，閱讀是無限的學習之旅，就讓我們一起享受這個旅程吧！

學究匯｜提供有效的學習方法

讀完本文後，相信你已經對提升閱讀效率的方法有更進一步的了解，如果還有其他疑問，也歡迎到學究匯參考更多資料，認識更多實用的學習技能。

學究匯是提供升學與教育資訊的平台，包含從國小到高中的各類資訊與知識，協助家長快速掌握孩子的升學之路，讓孩子順利迎接每一個嶄新的學習階段。